La Musculation
en quelques mots
A partir de 14 ans et quel que soit votre niveau venez pratiquer à votre rythme l’activité qui vous correspondra le plus : cardio-training sur nos vélos, nos rameurs, nos elliptiques, nos steppers ou alors participez aux cours collectifs de renforcement musculaire, abdos-fessier, stretching. Vous profiterez aussi d’une cinquantaine de machines de musculation afin d’atteindre vos objectifs quel qu’ils soient : perte de poids, prise de masse musculaire, conditionnement physique. Vous aurez également la possibilité de vous faire remettre un programme d’entrainement personnalisé.
Document(s) téléchargeable(s)
Fiche d'inscription 2022-2023Planning des disciplines GYMFIT 2022-2023
Certificat médical valide 3 ans. Merci de remplir les 2 documents ci après, sinon renouvelez votre certificat SVP !!
Questionnaire santé pour renouvellement de licenceAttestation de réponse au questionnaire
Tarifs
y compris la participation au fonctionnement de l'USSA:
- 277€ pour les Arnolphiens
- 283€ pour les autres communes
- 277€ pour les Arnolphiens
- 283€ pour les autres communes
saison 2022 - 2023
calendrier
Les cours et entrainements ont lieu dans la salle de musculation,
pour les plus de 14 ans
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | 09h00 - 13h00 |
09h00 - 13h00 |
09h00 - 13h00 |
09h30 - 13h30 |
|||
| 10:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 16:00 | 16h30 - 21h00 |
16h30 - 21h00 |
16h30 - 21h00 |
16h30 - 21h00 |
16h30 - 21h00 |
||
| 20:00 | |||||||
| 22:00 |