La gymnastique tonique
en quelques mots
Ces cours vous proposent : un échauffement cardio, du renforcement musculaire, des exercices d'abdos-fessiers, de respiration, des étirements, de la relaxation. Pour cela, divers accessoires sont prévus : bâtons, élastiques, ballons, steps, cerceaux, poids, bracelets ...
Convivialité et bonne humeur !!
Nous dépendons de la Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire.
Pour information, il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
Document(s) téléchargeable(s)
Fiche d'inscription 2022-2023Planning des disciplines GYMFIT 2022-2023
Certificat médical valide 3 ans. Merci de remplir les 2 documents ci après, sinon renouvelez votre certificat SVP !!
Questionnaire santé pour renouvellement de licenceAttestation de réponse au questionnaire
Tarifs
Tarifs y compris la participation au fonctionnement de l’USSA
- 1 cours 1h/semaine -172€ St Arnoult / 178€ autres communes
- 2 cours 2h/semaine - 222€ St Arnoult/ 228€ autres communes
- 3 cours 3h/semaine - 252€ St Arnoult/ 258€ autres communes
- 1 cours 1h/semaine -172€ St Arnoult / 178€ autres communes
- 2 cours 2h/semaine - 222€ St Arnoult/ 228€ autres communes
- 3 cours 3h/semaine - 252€ St Arnoult/ 258€ autres communes
saison 2022 - 2023
calendrier
Les cours ont lieu dans la salle de Gym
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | 09h00 - 10h00 Adultes > 18 ans |
09h00 - 10h30 Adultes > 18 ans |
|||||
| 10:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 14:00 | 14h00 - 15h00 Adultes > 18 ans |
||||||
| 16:00 |