Fitball
en quelques mots
Renforcement musculaire ludique avec ballon d’entraînement, tout en douceur et en profondeur de l’ensemble de son corps grâce à une multitude d’exercices, selon 3 grands principes :
- le placement
- l’auto-agrandissement
- la respiration
Document(s) téléchargeable(s)
Fiche d'inscription 2022-2023Planning des disciplines GYMFIT 2022-2023
Certificat médical valide 3 ans. Merci de remplir les 2 documents ci après, sinon renouvelez votre certificat SVP !!
Questionnaire santé pour renouvellement de licenceAttestation de réponse au questionnaire
Tarifs
1 cours par semaine (y compris la participation au fonctionnement de l'USSA):
- 172€ pour les Arnolphiens
- 178€ pour les autres communes
- 172€ pour les Arnolphiens
- 178€ pour les autres communes
saison 2022 - 2023
calendrier
Les cours ont lieu dans la salle de Gym (en bleu) ou dans la salle de musculation (en vert)
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | 09h30 - 10h15 FITBALL |
||||||
| 12:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18h30 - 19h30 FITBALL |
||||||
| 20:00 |